Trainingszeiten
Tag | Uhrzeit | Ort | Programm | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
Montag | 19:30 - 21:00 | neue Turnhalle am Giersberg (2. Parkplatz) | Konditions- und Rückengymnastik mit verschiedenen Kleingeräten und Musik | Hans Michel |
Mittwoch | 10:00 - 11:00 | JVS, Raum A | Wirbelsäulengymnastik mit rückenkräftigenden Übungen bei entspannender Musik | Gustl Klaas |
19:00 - 20:00 | JVS, Raum B | Heilgymnastik nach Heinrich Kleinert bei entspannender Musik, nach bewährtem Ritual mit regenerativen Effekten für Körper und Seele | Sibylle Kunze, Christof Heinrich |