Trainingszeiten

Trainingszeiten

Tag

Uhrzeit

Ort

Programm

Übungsleiter

Montag

19:30 - 21:00

neue Turnhalle am Giersberg (2. Parkplatz)

Konditions- und Rückengymnastik mit verschiedenen Kleingeräten und Musik
Derzeit neue Mitglieder nur nach vorheriger Absprache.

Hans Michel

Mittwoch

09:45 - 10:45

JVS, Raum A

Wirbelsäulengymnastik mit rückenkräftigenden Übungen bei entspannender Musik

Gustl Klaas

19:00 - 20:00

JVS, Raum B

Heilgymnastik nach Heinrich Kleinert bei entspannender Musik, nach bewährtem Ritual mit regenerativen Effekten für Körper und Seele

Stefan Simoncic, Christoph Henrich